ประโยชน์จากการมีเซ็กส์ที่น่าสนใจ

Home / เซ็กส์ / ประโยชน์จากการมีเซ็กส์ที่น่าสนใจ

การมีเซ็กส์เป็นเรื่องที่มักจะโดนปกปิดให้เป็นเรื่องความลับอยู่เสมอ แต่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้โลกเริ่มเปิดกว้างและเรื่องเซ็กส์ก็เริ่มได้รับการยอมรับจากผู้คนทั่วไปมากขึ้นกว่าเดิม การให้ความรู้ คำแนะนำและเรื่องที่น่าสนใจต่าง  จะช่วยให้การมีเซ็กส์เป็นเรื่องที่ถูกต้องและปลอดภัยต่อทั้ง 2 ฝ่าย พร้อมด้วยการเสริมสร้างความแข็งแรงในความสัมพันธ์ได้อย่างดีเยี่ยม ลดความเครียด และหลังสารแห่งความสุขที่จะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า หรือแข็งแรงขึ้นมากกว่าเดิมอีกด้วย เพราะฉะนั้นลองมาเรียนรู้ถึงความสำคัญของเซ็กส์ที่มีดังนี้

1.คลายเครียดได้ดีด้วยสารเอ็นโดรฟิน ที่ถูกหลั่งออกมาเมื่อยามที่ร่างกายได้ถึงจุดสุดยอด จะความสุขนี้จะมีมากขึ้นในช่วงที่กำลังมีเซ็กอยู่ ไม่ว่าจะตลอดกี่นาทีแต่แน่นอนว่าเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขอย่างแน่นอน และสารเอ็นโดรฟินนี้ยังช่วยเข้าไประงับความเครียดหรือความวิตกกังวลภายในความคิดได้ดีอีกด้วย

2.เซ็กส์มื้อเช้าถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะในช่วงเช้าร่างกายได้รับการพักผ่อนมาอย่างเต็มที่ ถ้าได้กิจกรรมแห่งรักเสริมเข้าไปก็จะช่วยให้ได้รับความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าไปตลอดทั้งวัน ทั้งยังสร้างความสัมพันธ์ที่แนบแน่นมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมในคู่ระหว่างคู่รักอีกด้วย

3.ช่วยลดความอ้วนได้ดี เพราะเซ็กส์สามารถช่วยเผาผลาญพลังงานในขณะกำลังทำกิจกรรมได้มากกว่าการออกกำลังกายปกติถึง 2 เท่า เพราะนอกจากจะเป็นท่าทางที่ต้องออกกำลังกายแล้ว ก็ยังได้ความตื่นเต้น เร่าร้อน ที่ทำให้หัวใจเต้นเร็ว แล้วไปเร่งส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้ทำงานเร็วขึ้น จึงช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ดีเลยทีเดียว

4.ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องบริหารร่างกายและหัวใจให้ทำงานได้ดี ควรมีเซ็กส์ที่น่าตื่นตื่นใจ เพื่อให้ระบบเลือดได้หมุนเวียนจากอัตราการเต้นของหัวใจที่แรงแบบแทบจะลุออกมาจากอก จึงเกิดเป็นการสูบฉีดเลือดใหม่ออกมาแทนที่ จึงเกิดการไหลเวียนที่ดี เป็นที่มาของคำบอกเล่าว่ามีเซ็กส์แล้วทำให้หน้าใสนั่นเอง

5.ร่างกายเรามักจะรับรู้ความเจ็บปวดเมื่อมีส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นแผล หรือเกิดเลือดออกจำนวนมาก แต่เมื่อเริ่มมีเซ็กส์ที่มีความสุขเมื่อไหร่ แผลนี้ก็จะหายเจ็บปวดทันทีราวกับฉีดยาแก้ปวดมาเลยทีเดียว เพราะในขณะมีเซ็กส์ร่างกายจะทำการหลั่งฮอร์โมน Oxytocin ที่จะทำให้เกิดการหลังเอาเอ็นโดรฟินออกมาพร้อมกัน ซึ่งสารตัวนี้จะช่วยในการระงับความเจ็บปวดได้ดี และช่วยให้เกิดความสุขอย่างต่อเนื่อง โดยลืมความเจ็บปวดไปเลย

6.สำหรับคนนอนไม่หลับ แนะนำให้ลุกขึ้นมาสะกิดคนรักแล้วทำกิจกรรมทางเพศร่วมกัน เมื่อร่างกายได้รับสารแห่งความสุข ลดความเครียดลง พร้อมทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ก็จะทำให้การนอนหลับสบายมากกว่าเดิม โดยที่โยนยานอนหลับหรือขวดเบียร์ลงถังไปได้เลย

7.เชื่อหรือไม่ว่าเซ็กส์สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยมให้กับร่างกาย ไม่ต้องกลัวว่าร่างกายจะติดเชื้อหรือเป็นหวัดง่าย ๆ เพราะในขณะที่กำลังมีความสุขอย่างเต็มที่กับเซ็กส์ ร่างกายก็จะทำการผลิตเอาสาร  IgA ที่เป็นแอนติบอดี้ที่ช่วยต้านเชื้อโรคใหม่ ๆ ได้อย่างดีที่สุด

การมีเซ็กส์ในปัจจุบันถือว่าเป็นเรื่องที่ได้รับการเปิดเผยมากขึ้นกว่าเดิม จึงทำให้คนได้มองเห็นประโยชน์ของการมีเซ็กส์ที่ถือว่าหลากหลายเลยทีเดียว แต่ก็ใช่ว่าเห็นประโยชน์จากเซ็กส์แล้วจะเอาแต่หมกมุ่น หรือนอนกับทุกคนแบบไม่เลือกหน้าเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงก็คงไม่ใช่ เพราะอาจจะทำให้ติดโรคทางเพศกลับมาด้วย และการมีเซ็กส์ที่เป็นประโยชน์คือการได้ทำร่วมกับคนที่รู้สึกรักและผูกพันเท่านั้น ที่จะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ออกมาได้มากที่สุดนั่นเอง